【ダイエット美容整体師】杉内界喜@鎌倉

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2021-03-21から1日間の記事一覧

肩こり改善させるオススメなストレッチとエクササイズを厳選しました

こんにちは。KAIKIです。 ・ストレッチしてるのに肩こり良くならない ・肩こりに絶対効くストレッチを知りたい。 こういった疑問に答えます。 本記事の内容 ・肩こり改善には肩甲骨を操ればOKな理由 ・肩甲骨周りのセルフケアをまとめました この記事を書い…