こんにちは。鎌倉を拠点に活動している【ダイエット美容整体師】杉内界喜です。
こういった疑問に答えます。
本記事の内容
この記事を書いている僕は、ダイエット美容整体業界歴9年目。
過去に10kgの減量に成功して、その後リバウンドしないで体型維持できている。
僕が学んだ事、これはあなたにも伝えたい！と思った内容を発信するブログです。
そして、今も現役整体師として多くのお客様を救っています。
こういった僕が、解説していきます。
・血管のデコボコを清掃して肩こり・腰痛をなくそう③の続き
健康的な食生活を早く始める方がいいけど、
40代から始めたとしても遅すぎることはありません。
病が進行している方でも野菜をメインにした食生活にしていくことで
進行、そして悪化を防ぐことができます。
つまり、身体の回復力を最大限に発揮させることができるのです。
今、野菜は高騰していますが病気にかかって入院や治療をしたと考えると、
どちらが安く済むのかは誰でも分かりますよね。
病にかかって身体がボロボロ。さらに大きな額がかかってしまう。
でも、野菜をメインで食べることで病にかからないピカピカな身体に！
そして、費用も抑えることができる。
そもそも、僕たちの身体は自然治癒力があります。
この力を皆さんは上手く活用できていないのです。
だって、腰が痛くなったとしても自然治癒力が正常に機能していたら痛みがなくなるはずです。
でも、痛みが消えていない！ということは正常に機能していないことになります。
例えば、喫煙者がタバコを吸わなくなると、肺は蓄積したタールを自力で分解しはじめます。年月が経つことで肺はタバコを吸ったことのない肺に生まれ変わるのです。
これってものすごいことですよね。
毎日、身体を傷つけてしまう行いを辞めることでこれだけ身体は健康に向かってくれるのです。
この最高な身体のシステムを使いこなしたくなりますよね！？
僕もまだまだこのシステムを使いこなせてはいませんが、少なくとも20代後半の中では使いこなせている自覚があります。
だって、肩が凝ったり、腰が痛くなったりしないですからね！
共に最高なシステムを使いこなせるように頑張っていきましょう！
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