こんにちは。KAIKIです。
・骨盤矯正で腰痛は改善しますか？
・大船、藤沢えき近辺で骨盤矯正をしてくれる整体師はいませんか？
・骨盤矯正ってどんな効果があるの？
こういった疑問に答えます。
本記事の内容
この記事を書いている僕は、整体業界歴7年。
過去に10kgの減量に成功して、その後リバウンドしないで体型維持できている。
そして、今も現役整体師として多くのお客様を救っています。
こういった僕が、解説していきます。
・大船|藤沢で骨盤矯正ができる整体師KAIKI
骨盤矯正はサロンや整体師によって色々やり方が違います。
例えば、筋肉をほぐしたり、ストレッチをして骨盤を正しい位置に持っていく。
他にもドロップベッドを使った矯正。アジャストメントなどがあります。
僕は基本的にアジャストメントと筋肉調整を組み合わせた手法で骨盤矯正を行っております。
アジャストメントとは、簡単にいうと手によって神経圧迫を解放するカイロプラクティック独自の調整のことです。
筋肉調整で硬く短くなっている筋肉を正常な長さに戻していく。
アジャストで神経を正常にしてあげる。
この手法が今、実際に僕が行っている効果の高い骨盤矯正です。
もちろん、効果には個人差があることを予めご了承ください。
・骨盤矯正の効果をまとめました
その１．肩こり、腰痛がなくなる
骨盤が整うことで腰痛が良くなるのはなんとなくあなたも分かると思いますが、肩こりもなくなるのです。
なぜなら、骨盤矯正で骨盤が整うことで骨盤の上にある背骨の湾曲が理想な湾曲になっていきます。
その結果、頭の位置も正しい位置になっていき肩への負担が最小限になり腰痛だけでなく、肩こりもなくなるのです。
その２．反り腰改善
女性に多い反り腰は骨盤が前に傾き過ぎているのが原因です。
骨盤矯正で骨盤を後ろに戻すように矯正をすることで骨盤ラインが平行になっていき反り腰を改善することができます。
その結果、腰痛の改善や前もものハリ感やふくらはぎの疲れ、むくみなどの改善にもなります。
その３．ウエスト周り【くびれが作れる】
骨盤バランスが整うことでお腹に力を入れやすくなります。
さらにくびれ具合が左右で違う方もくびれラインが均等になってよりキレイなくびれを手に入れることができます。
つまり、骨盤矯正を受けることで美容面にも大きな効果を得られることできます。
ちなみにセルフで骨盤バランスを確認する方法があります。
その方法はこちらの動画をご覧になってください。
今回の記事まとめ
・整体師KAIKIの骨盤矯正の手法を紹介
・骨盤矯正を受けることで得られる効果まとめ