整体師KAIKI

鎌倉在住の美容整体師KAIKI。身体の不調改善サポートをしてます。

大船|藤沢 整体でひどい肩こりが改善できる理由をまとめました

こんにちは。整体師KAIKIです。

・大船、藤沢近辺で肩こりを良くしてる整体はありませんか?

・いくつかの整体に行きましたが肩こり改善に至らなかった

・どこに整体に行けばいいか迷っている

こういった疑問に答えます。

本記事の内容

この記事を書いている僕は、整体業界歴7年。

過去に10kgの減量に成功して、その後リバウンドしないで体型維持できている。

そして、今も現役整体師として多くのお客様を救っています。

こういった僕が、解説していきます。

・整体で肩こりが改善できる理由

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それは、筋肉のアンバランスを取り除いて肩周りへの負担を最小限に抑えるからです。

なぜなら、筋肉バランスが整うことで関節の動きや神経、血管の働きを正常にしてくれるからです。

例えば、ボディビルダーの方は自分の作り上げた身体をコンテストで披露しています。とてもパワーがあって素晴らしいです。

でも、筋肉があれだけ大きくなってしまえば筋肉の大きさがジャマをしてしまい関節可動域が減少してしまいます。

通常、可動域が減少すれば身体の不調は起きやすくなります。でもボディビルダーの方達は筋肉があるのでカバーできています。

ただ、普段からあまりトレーニングをしていない方は可動域が狭いかつ筋力がないケースが多いです。これでは肩こりは起きやすい身体です。

しかし、筋肉バランスが整って可動域が改善されれば筋力がちょっと弱くても肩こりは改善できるのです。

整体ではこの筋肉バランスを正常にさせて身体の機能を正常化させることができるので肩こりも改善させることができるのです。

・大船|藤沢にいる整体師KAIKIが肩こりを改善

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なぜ、整体師KAIKIが肩こりで悩んでいるクライアントから肩こりをなくすことができているのか?

それは、僕だけで肩こりをなくそうとしていないからです。

クライアントと一緒に肩こりをなくすために計画を実行しているからです。

正直に言いますと、整体を受けるだけ【受け身】では改善できません。

僕がクライアントの肩こりの原因を見極めていき悪い箇所を矯正していきます。そして、クライアントには生活習慣の見直しをしてもらい改善してもらいます。

この2つがマッチした時に肩こりはあっという間になくなっていくのです。これを僕はクライアントとできているから多くの肩こりをなくすことができているのです。

けっして、僕だけの力で肩こりをなくしているわけではありません。僕とクライアント二人の力なのです。

・ 良い整体師の見極めポイント

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ポイント1.あなたの身体に合った施術計画を提案

これは当たり前ですが、毎回その方の状態に合わせて施術ペースを提案してくれる整体師を選びましょう。

最初の3ヶ月間は毎週来てください。なんていう整体師は少し危険です。

身体がなかなか変わらない方もいれば、一気に変わる方もいます。

調子が良いのに毎週受け続けるのは依存していることになります。

もちろん、リラクゼーション目的であればいいですが、、、

でも、あなたは肩こりをなくしたい!という目的で整体師を選ぶのであれば必ずその時に身体の状態に合わせてペース設定をしてくれる整体師を選ぶべきです。

ちなみに僕は調子が良くなったらすぐに施術ペースを空けていきます。なぜなら、少しずつ肩こりを生み出していた生活習慣が改善されてきているからです。

僕は特にクライアントに生活習慣の改善を徹底させていただいております。

これは僕自身、生活習慣がガラッと良くなったことで体調がものすごく良くなった。という経験があるからです。生活習慣が良くなれば身体の不調は出なくなります。

ポイント2.施術だけでなく、セルフケアなどの指導もしてくれる

施術だけで終わりにしてしまう整体師はクライアントに寄り添っているようで寄り添っていないです。

自分の施術技術だけで良くしようとしています。確かに世の中には神のような腕を持っている方がいます。

でも、僕を含め多くの整体師はそんな腕は持っていません。だって、お医者さんも手術だけで良くしようと思っていないですよね!?

手術した後も生活習慣を気を付けていかないと再発してしまうのでしっかり生活の見直し改善指導しますよね。

整体師は医者ではないですが、セルフケアなどの指導は絶対にすべきだと僕は思っています。

だから、しっかり指導をしてくれる整体師を選んでください。

今回の記事まとめ

・整体で肩こりは改善できる

・肩こりに効くセルフケアの指導

・良い整体師の見極めポイント