整体師KAIKI

鎌倉在住の美容整体師KAIKI。身体の不調改善サポートをしてます。

病院で検査してもらったけど治らない痛みが整体で改善できる理由をまとめました

こんにちは。KAIKIです。

・2年前から体のあちこちが鈍く痛むようになりました

・総合病院に行き、検査をしてもらったが異常がないと言われました

・ストレッチや軽い運動をしても全く改善しないです

・整体に一度行ってみたほうが良いでしょうか?

こういった疑問に答えます。

本記事の内容

この記事を書いている僕は、整体業界歴7年。

過去に10kgの減量に成功して、その後リバウンドしないで体型維持できている。

そして、今も現役整体師として多くのお客様を救っています。

こういった僕が、解説していきます。

・整体を受けた方が良い理由

それは、自分自身の力で改善できていないからです。

なぜなら、体の痛みがなぜ、起きているのか?どんなことをすれば良いのか?が分からない方が多いからです。例えば、何か仕事を頼まれた時、これをやっておいて。と言われた時とこのマニュアル通りやっておいて。とでは、仕事結果は全然違いますよね。

 

腰痛も一緒です。この腰痛タイプにはこの施術をするなど痛みや歪みによって

整体でアプローチする場所は変わってきます。

だから、体の痛みを改善するには整体師から整体を受けることが最適なのです。

f:id:kaihelbeu:20210319092802j:plain

・体のあちこちに痛みが出る理由

それは、骨盤が歪んでしまうと他の部位が歪んでどこかに痛みが起こるからです。

それもどこが歪んでどこに痛みが出るのかは様々だから厄介なのです。

f:id:kaihelbeu:20210216161043j:plain

例えば、骨盤が前に傾き過ぎていて腰に痛みが出る人もいれば、肩に痛みが出る人もいます。だから、身体のどこか一部が歪んだ瞬間から痛みが出やすい身体になるのです。

 

歪みを最小限に抑えるためにはあなたの歪みに合った施術やセルフケアが必要になります。

・ストレッチや軽い運動をしても痛みが消えない理由

それは、自分の身体に合ったストレッチや運動が出来ていないからです。

例えば、肩甲骨が背骨から離れてしまっているとします。

あなたならどんなストレッチ・運動をしますか?

 

おそらく、大半の方は肩甲骨の内側にある筋肉を伸ばしたり、ほぐしたり、肩甲骨を外に外にはがそうとしてしまいます。でも、それが大きな間違いなのです。

その逆をやるべきなのです。肩甲骨の内側にある筋肉を鍛えてあげる。

f:id:kaihelbeu:20210215161404p:plain
肩甲骨の外側の筋肉を伸ばしたり、ほぐしたりしてあげる。

これが本当の肩甲骨を正しいポジションに持っていく考え方です。

 

だから、ストレッチや軽い運動をしている方は、まず自分自身の身体がどうなっているのか?を理解することから初めていきましょう。

 

今回の記事まとめ

・整体を受けるメリット

・正しいセルフケアの方法