【ダイエット美容整体師】杉内界喜@鎌倉

個人ダイエット整体サロン-KAIKI-【月・土・日】大船ルミネ内の大手サロン勤務【火~金】

【肩こりや腰痛で悩んでいる方へ】整体の施術効果を長持ちさせるコツを紹介

こんにちは。鎌倉を拠点に活動している

【ダイエット美容整体師】杉内界喜です。

↓本日の悩みはこちら↓

・肩こりとか腰痛がすぐに元に戻ってしまいます。

 長持ちさせる方法はありますか?

整体やマッサージなどを受けるのが結構好きでよく受けに行くのですが、1週間くらいすると肩こりや腰痛が元に戻ってしまいます。

週1でいけばいいのですが、金銭面や時間の関係で毎週行くことはできません。

そのため我慢して限界になってからいきます。

2週間調子がいい状態をキープしたいため、違う整体院に行ったりするのですが、どこに行っても1週間くらいで元に戻ります。

何か効果を長持ちさせるためのコツなどがあれば教えて頂きたいです。

こういった疑問に答えます。

本記事の内容

簡単に僕の自己紹介させていただきます。

鎌倉にて、週5で大手サロンで働きながら、休みの日に個人サロンでクライアントの身体の悩みを解決している杉内界喜です。健康・美容業界に入って9年目になります。

今回の記事を読むことで以下のことを知ることができます。

・身体の良い状態を長持ちさせるコツを紹介

今回は施術効果がしっかりあることを前提でお話しさせていただきます。

施術効果が出ていなければ長持ちさせることすら不可能ですからね。

施術効果を長持ちさせるためにはコツがあります。

 

一つ目は施術効果を高めるためにあなたの悩みに特化した整体院に通うことです。

もう一つが担当してくださった先生からのアドバイスを毎日実行することです。

・肩こりや腰痛に特化した整体院に行くこと

学生時代のことを思い出してください。科目別に担当の先生がいましたよね。

小学生の時は担任の先生が国語や算数、理科などを教えてくれましたよね。

中学生になったら、数学は数学の教師が教えてくれましたよね。

 

考え方はそれと一緒です。肩こりに詳しい先生に施術をしてもらったほうがいいですよね。脚のコースが得意な先生には脚の悩みを相談する。

肩こりの相談はしない方がベストです。

 

だから、あなたが肩こりや腰痛で悩んでいるのであれば、肩こりと腰痛に詳しい整体院や先生を見つけて受けに行くことが良い状態を長持ちさせるコツなのです。

・先生に教わったアドバイスを毎日実行すること

あなたは早く身体の辛さを解消したいですよね。

そのために先生に言われたことを素直に実行することが一番です。

 

例えば、ある仕事をするときにその仕事をスムーズに完了させる手順を上司に教わります。教わった後は手順通りこなせば仕事は完了します。

 

身体の不調改善も先生に教わったアドバイス通りにこなすことで改善できるのです。

アドバイスを実行しない。アドバイス通りではなく、自己流でやってしまっては効果も長持ちしません。

 

だから、体の不調改善したいあなたは教わったことを毎日実行しましょう。

 

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