整体師KAIKI

鎌倉在住の美容整体師KAIKI。身体の不調改善サポートをしてます。

整体を受けても【身体の不調】辛さが元に戻ってしまう理由とは?

こんにちは。大船|藤沢にいる整体師KAIKIです。

・マッサージに行くけど1週間で辛さが戻ってしまう。

・施術効果を長持ちさせるコツを知りたい。

・どこの整体に行けば良いか知りたい。

こういった疑問に答えます。

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本記事の内容

この記事を書いている僕は、整体業界歴7年。

過去に10kgの減量に成功して、その後リバウンドしないで体型維持できている。

そして、今も現役整体師として多くのお客様を救っています。

こういった僕が、解説していきます。

・整体を受けても元に戻ってしまう理由

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結論から言いますと、身体は元に戻ろうとします。

なぜなら、僕たちの身体には記憶する能力があります。

例えば、あなたがテニスの練習をしていたとします。

良い打球を打ちたくて1時間練習しました。

でも明日、明後日に良い打球をバンバンと打てるようになるわけではありませんよね。

施術も一緒です。

施術を1時間受けたからといって良い状態をキープすることが正直難しいです。

しかし、施術を繰り返し受けることで

悪い状態に戻ってしまう可能性を大幅に減らすことができます。

つまり、あなたの身体の悪い記憶を

良い記憶で上書き保存してしまえばOKなのです!

・施術効果を長持ちさせるコツをまとめました。f:id:kaihelbeu:20210216161043j:plain

その1.解剖学正位を身に付ける。

解剖学正位とは、簡単に言うと正しい姿勢のことです。

胸を張って、顔と眼を正面に向けます。眼は遠くを見るようにします。

つま先はまっすぐ前に向け、足底は床につけます。両足を揃えて立ち、肘は伸ばして体の両側に垂らし、手のひらはを前に向けて手指を伸ばす。

その2.ストレッチをする。

短く硬くなって辛さを生み出している筋肉をしっかり伸ばすことで柔軟性が付きます。

施術で緩めてもらった筋肉を自分自身でもケアすることで施術効果を長持ちさせることができます。

その3.エクササイズ【筋トレ】をする。

施術ではできない長く伸びてしまっている筋肉を自分自身で鍛えることで本来ある筋肉の長さに戻すことができます。

筋肉は短すぎても長すぎてもダメなのです。筋肉には正しい長さが存在します。

いかに前後左右の筋肉バランスを正しくさせるかが、長持ちのキーポイントになってきます。

・正しい整体師の選び方をまとめました。

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その1.整体院・サロンで選ぶのではなく、一人治療院【人】を選ぶようにしましょう!

なぜなら、お店・サロンで選んでしまうと、当たりはずれがあるからです。

大手サロンになればなるほど、新人さんに当たってしまうことがあります。

一人治療院であれば、必ず院長が担当してくれます。

何としても結果を出さないと経営が成り立たなくなるので

毎回、全力で施術をしてくれます。

その2.キャリア5年以上の先生を選びましょう!

一人治療院が見つからない場合などの場合は大手サロンなどに行くことになります。

そうなった場合は、キャリア5年以上でちゃんと実績のある先生にお願いしましょう。

大手サロンでは、新人さんとキャリア5年以上の先生どちらの施術を受けても施術料金は変わりません。指名料は発生するかもしれませんが...

早く身体を良くしたいのであれば、

指名料が少し発生してもキャリア5年以上の先生にお願いするべきです。

その3.口コミを確認しましょう!

口コミは必ず確認しましょう。実際に施術を受けたお客様の感想が最強です。

口コミの数が多い所と少ない所では、間違いなく多い所に施術をお願いしますよね!?

もちろん、口コミに書かれている内容にもよりますが...

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今回の記事まとめ

・整体を受けるだけでは身体が元に戻ってしまう理由

・良い整体師の選び方